Dieta cu osteoartrita de genunchi: recomandări

Sub această boală implică tot mai mare de distrugerea articulațiilor. Originea se ia cu subțierea strat de cartilaj care acoperă capul oaselor și asigură alunecarea și mobilitate. De obicei, în mod normal cartilajul articular are o rezistență, elasticitate și flexibilitate, dar dacă se dezvoltă osteoartrita a articulațiilor, are loc suprimarea treptată a acestor proprietăți. Ca rezultat, se produce o frecare a oaselor unul de altul, ceea ce cauzează dificultăți de mișcare în articulații puternice și senzațiile de durere. În cele din urmă, în lipsa de tratament adecvat poate să apară o deformare a articulatiei.

Indicia

Simptomele

Una dintre principalele simptome ale acestei boli este considerat a fi puternic senzațiile de durere, care se manifestă în absența chiar și cea mai mică a elementului pe fluxul procesului inflamator. Dar, după cum arată practica, inflamație și распухание, de asemenea, uneori sunt prezente, dar aceasta joacă deja un rol secundar.

Important! O trăsătură distinctivă a, care se poate distinge osteoartrita a articulațiilor artrita — este o creștere de dureri articulare în timpul mișcării. În plus, la secundar recomandate includ:

  • de ronțăit și de frecare în timpul mișcării de flexie și разгибания articulațiilor;
  • limitat și dificultăți de mobilitatea lor;
  • modificarea dimensiunii comune.

Amintiți-vă că cea mai recentă etapă a bolii este caracterizată de o imobiliza în comun cu înlocuirea ulterioară a acestuia pe proteza.

Gradul de

În prezent se disting mai multe grade de această boală:

Gradus
  • Osteoartrita de gradul 1 — etapa inițială a bolii.
  • Gradul 2.
  • Gradul 3.
  • 4 gradul de.

Etapa inițială a bolii se caracterizează prin mobilitate limitată, dar, de obicei, acest lucru se manifestă destul de ușor și doar într-o singură direcție. Pentru a diagnostica, folosind raze x, este destul de problematic, deoarece cronica proliferarea, ca atare nu există. Diagnosticul de osteoartrita 1 grad se pune numai atunci când pe suprafața articulară apar nereguli și se formează zone de osificare. În plus, un alt factor determinant de dezvoltare a acestei boli este considerat a fi apariția de nu foarte mult îngustarea spații comune.

Atenție! Primul grad este caracterizat de lipsa de edem, creșterea temperaturii și schimbările de pe piele.

De obicei, 90% din adresări la medic se întâmplă după ce aceasta boala trece în cea de-a doua etapa, unde simptomatologia este mai pronunțată. Astfel, genunchi osteoartrita de gradul 2 se caracterizează prin:

  • ușor утомляемостью;
  • senzație de presiune în comun;
  • Pelagus hostis
  • creșterea durere dupa exercitii.
  • În plus, în acest stadiu deja prezente mici modificări ale articulațiilor, care cu trecerea boala se va agrava doar.

    3 gradul trece deja cu cel mai mic болевыми de senzații, care sunt prezente chiar și în repaus. În plus, o influență deosebită asupra intensitatea durerilor pot avea și schimbarea condițiilor meteorologice.

    Etapa 4 poate fi descrisă foarte simplu - totală sau parțială distrugerea cartilajului, care este tratat doar operative de intervenție.

    Principalul dușman — excesul de greutate

    După cum arată practica, unul dintre principalii dușmani articulațiilor este excesul de greutate. Tocmai de aceea, dieta cu osteoartrita de genunchi proiectat nu doar pentru a oferi uman organismul cu substanțe utile, dar și de a promova i în lupta cu excesul de greutate. Dar amintiți-vă că înainte de a începe acest tratament dieta trebuie în primul rând să se consulte cu medicul dumneavoastră. În special, aceasta se referă la oamenii care în diagnosticarea au fost identificate comorbidități sau a căror vârstă este de peste 50 de ani.

    Osteoartrita: dieta, tratament

    Tratamentul conservator a acestei boli constă în:

    1. Primirea de medicamente antiinflamatoare, medicamente care sunt proiectate pentru a reduce durere. Dar este de remarcat faptul că aceste medicamente în cele mai multe cazuri nu se vindeca, ci doar masca de simptome de durere.
    2. Numirea unguente, creme pentru locale de utilizare. Lor pozitiv proprietățile includ îmbunătățirea circulației și lipsa de efecte secundare.
    3. Conservative treatment
    4. Aplicarea medicamentelor pentru aplicarea de comprese. De obicei, utilizarea lor permite de a reduce umflarea și inflamație. În plus, o trăsătură distinctivă este faptul că aceste substanțe au un excelent efect de resorbție.
    5. Utilizarea de corticosteroizi, hormoni care induc în interiorul articulațiilor. Dar ar trebui să ia în considerare faptul că acestea pot agrava în mod semnificativ starea generală a pacienților care au fost identificate de însoțire a bolii.

    După cum sa menționat mai sus, pentru a maximiza eficiența de tratament conservator este necesară corect stabilită dieta la mine osteoartrita, care constă în refuzul categoric de alcool, pâine albă, dulciuri și produse care conțin carbohidrati rapide. Dar să ne în ordine.

    Ce recomanda medicii?

    Recomandat de medici dieta pentru bolnavii de артрозом ar trebui să includă: nu foarte grase de pește, produse din carne, legume și pâine de secară. Ar fi frumos pentru a adăuga la dieta ta jeleu sau jeleu, făcute în supă din oase, deoarece într-o astfel de alimentare este de colagen, pur și simplu vital pentru a cartilajului și oaselor organismului nostru. În plus, o atenție deosebită trebuie acordată primire de vitamine și minerale, care joacă un rol decisiv în organizarea corectă a metabolismului în organism. Astfel de produse sunt: linte, banane, varza, cartofi, mazare, carne de pui, fasole.

    De asemenea, dieta cu osteoartrita de genunchi nu se poate face fără produse lactate, care conțin în compoziția lor vitamina B2 și calciu, care sunt folosite de corpul nostru pentru a consolida tesutul osos. În plus, reabilitarea și construcția de noi cartilaj de materiale nu se poate face fără proteine — lactate, vegetale și animale (linte, hrisca terci de ovăz, pește). De asemenea, pentru o mai bună absorbție a proteinelor este recomandat pentru a adăuga la dieta ta mai multe тушеных și fierte feluri de mâncare.

    De ce merită să renunțe?

    Pentru a cât mai repede posibil pentru a scăpa de durere simptome caracteristice acestei boli, trebuie să renunțe complet la:

    Quid doctores suadeo
    • Carne de porc, carne de vită, carne de miel.
    • Proaspat de ardei, rosii, condimente.
    • Fructe acide, sucuri.
    • Cereale, fructe uscate.
    • Lapte integral.
    • Foarte calorică a alimentelor.

    Dieta cu osteoartrita de genunchi: principalele recomandări

    Fără îndoială că respectarea dieta nu va lasa definitiv de a vindeca această boală, dar, după cum arată practica, ea va fi capabil de a reduce greutatea și de a îmbunătăți starea generală a articulațiilor. De aceea, utilizarea acestor simple recomandări va ajuta nu numai reduce semnificativ senzatia de foame, dar, de asemenea, furniza organismului cu drepturi depline a puterii. Astfel:

    1. Mananca cel mai bine cu un pic de farfurii. Așa portie vizual va părea mai mare.
    2. Nu mânca prea mult.
    3. Nu crea pauze mari între mese.
    4. Bine mesteca.
    5. Nu consuma alimente după ora 18.00.
    6. Include în rutina de zi cu zi de drumeții, care este de dorit să înceapă imediat după ingestia de alimente.
    7. Monitorizeze în mod constant greutatea lor.

    Gimnastica medicală

    Medicinales gymnasticae

    Există ipoteza că gimnastica medicală la mine osteoartrita nu va aduce nici un efect. Dar, după cum arată studii recente, acest lucru nu este adevărat. Deoarece pentru funcționarea sănătoasă a organismului are nevoie de muschi puternici, simple exercitii de gimnastica chiar foarte utile. Recomandat de exerciții, care includ nu foarte complexe, mișcări lente ale corpului, deoarece zonele deteriorate ale articulațiilor pot să nu reziste prea mișcări bruște sau de mare efort fizic. Astfel de exerciții pot fi clasificate în:

    1. Trăgând genunchii la zona abdominală în poziția culcat pe spate.
    2. Flexia picioarelor de la genunchi și la поднимание pelvis.
    3. Efectuarea de mișcări cu picioarele, imitand ciclism, aflându-se în poziția culcat pe spate.
    4. Поочередное derivație directe de la picioare în parte și de întoarcere a lor în punctul de pornire.

    În plus, destul de bine lucrat și manipulative terapie. Dar, după cum arată practica, succese deosebite se poate realiza prin combinarea ei cu scoată și numirea chondro protectores. De asemenea, în timpul de tratament conservator este recomandat să utilizați un baston, care aproape jumătate reduce sarcina pe articulația deteriorat.

    10.05.2018