Tratamentul de col uterin chondrosis la domiciliu: masaj și remedii populare

Tratamentul se stabilește de către client în mod individual, după procedura de sondaj. Avea nevoie nu doar de teste, dar și o radiografie, pe care un medic poate cu ușurință pentru a detecta prezența bolii și stadiul.

Дистрофические modificări vertebrate uri pot fi diferite, astfel încât înainte de a vă veți auto-tratament la domiciliu, asigurați-vă că să se consulte cu medicul curant, pentru a evita complicațiile.

Tratamentul de col uterin chondrosis la domiciliu

La domiciliu, de asemenea ajută la auto-masaj și executarea de exerciții de FIZIOTERAPEUT, care va fi capabil de a efectua în orice moment convenabil pentru tine de moment.

Și luați în considerare posibilitatea aplicării vibro массажером. În continuare mai mult.

Auto-masaj

Această procedură permite nu numai pentru a reduce tonusul muscular și pentru a normaliza circulatia sangelui, dar, de asemenea, reduce senzațiile de durere, care nu oferă o persoană posibilitatea de a ne bucura de fiecare zi și ceea ce se întâmplă evenimente.

Efectuarea de masaj la domiciliu are nevoie de tine avea chiar inițiale de cunoștințe despre modul în care el se realizează, pentru a nu provoca daune organismului.

Utilizați pentru a incalzi doar degetele de la picioare, deoarece presiunea pumnii poate provoca mari dureri.

Vibro masaj

De asemenea, sunt folosite în mod activ speciale de vibro masaj, care astăzi pot fi achiziționate de la aproape orice magazin.

Cu astfel de dispozitive procesul de masaj devine mult mai ușor, cu toate acestea, pentru a le folosi neapărat recomandat să achiziționați mai multe creme pentru a nu deteriora pielea acoperă cervicale.

Fizioterapie la domiciliu

Persoanele cu шейным chondrosis bine va ajuta FIZIOTERAPIA. Toate exercițiile sunt selectate ținând cont de forma de boală, ceea ce permite de a exclude impactul negativ pe celelalte sisteme ale organismului.

Toate exercițiile fizice trebuie să înceapă cu un bun warm up.

Iată câteva exemple de exerciții care vă va permite să re-simt:

  1. Trebuie să se relaxeze, fiind așezat pe un scaun cu o suprafață netedă cu spatele. Încet face se transformă capul dintr-o parte în alta, până când vă simțiți tensiune în mușchi. Pentru a efectua un exercițiu ar trebui să fie în termen de 3-4 minute.
  2. Stând pe un scaun, fă să dea din cap înainte și respingerea în urmă. Nu lăsați apariție a senzațiilor de durere.
  3. S-ar părea, dar punerea în aplicare, chiar și o astfel de primitive de exerciții permite o persoană pentru a scăpa de durere în regiunea cervicală, precum și pentru a preveni dezvoltarea în continuare a bolii.

    Procedurile trebuie să fie regulate și atent, deoarece orice abatere de la program reprezintă un pas uriaș înapoi la permanent dureri de cap, amețeli și chiar pierderea conștienței, care sunt observate la persoanele cu шейным chondrosis.

    Tratamentul de col uterin chondrosis mijloace

    Cum de a vindeca cervical chondrosis? Remedii populare de chondrosis gât includ o lista foarte mare de aditivi și de elemente care formează un unic unguente și creme. Să ne uităm la principalele rețete pentru prepararea de unguente.

    1. Tocate salcam. Se iau trei linguri de salcâm cu ramuri, care a șlefuit într-o pulbere подручными mijloace. Acestea sunt plasate într-un recipient și umplut vodcă pe săptămână. După aceea, lichidul se poate utiliza pentru a trage sindrom algic la col uterin chondrosis.
    2. Roșu ardei gras. Ardei rosu este folosit ca bază pentru infuzii și unguente pentru tratarea multor boli. Sa mărunțesc în bucăți mici, se adaugă în el, miere, suc de aloe și rachiu, apoi insista timp de câteva zile. După acest lichid este, de asemenea, poate fi aplicat pe dureroasă teren cervicale.
    3. Lână. Mult timp cunoscut faptul că orar special din lână, care se încadrează cervicale, dă un efect pozitiv deja de câteva zile. Specialiști într-adevăr un semn de acest fenomen, cu toate acestea, până în prezent proprietăți de lână nu a fost până la sfârșitul studiate.
    4. Cartofi cu miere. Dacă doriți să rapid scăpa de boală, atunci vă va ajuta piure de cartofi cu miere. Compoziția lor trebuie să fie de volum 1:1, iar acestea ar trebui să fie aplicat sub forma de comprese timp de 10-15 minute.
    Et massaged basi calvariam

    Este cunoscut faptul că unele opțiuni prepararea de infuzii se poate completa cu adaos de muștar sau suc de aloe.

    Acestea au un efect de încălzire pe cu probleme în zona gâtului, astfel încât mulți pacienți spun că astfel de comprese foarte repede se întorc la o viață normală.

    Masajul ca metoda de tratament cervicale chondrosis

    Dreptul de masaj la col uterin chondrosis permite de a normaliza fluxul de sange, dar, de asemenea, reduce tonusul muscular tensiune a coloanei vertebrale.

    Pentru a începe să acorde o atenție la ceea ce simptome cervicale chondrosis le aveți la dispoziție. Acest lucru va ajuta să înțeleagă mai bine în ce loc de tratament ne aflăm și cum să se miște în direcția de recuperare.

    Masaj pentru pacienții cu o astfel de boală, se efectuează numai culcat, deoarece în această poziție poate exercita eficient impactul pe toate zonele cu probleme.

    Mușchii în timpul masajului ar trebui să fie "încălzit", de aceea, pentru aceasta, specialiștii preliminare cursei și frecare.

    Manipulative terapie ar trebui să afecteze 7 clopoțel și o zonă care se află mai sus de el, la urma urmei, acest loc devine problematică pentru majoritatea oamenilor.

    Toate acțiunile trebuie să fie clare și puternice, dar, în același timp, aveți grijă, pentru a preveni apariția de dureri.

    Guler zonă trebuie să fie tratate în termen de 5-8 minute, ceea ce permite o persoană pentru a vă relaxa complet. Trebuie neapărat să implice coaste de perii, deoarece este atât de masaj terapeut poate avea eficiente de impact.

    Este masat și baza craniului, deoarece aici se află și un număr mare de terminatii nervoase si vasele de sange.

    De sine stătător să facă masaj guler și gât zona nu este întotdeauna convenabil, prin urmare, se recomandă pentru aceste scopuri de a utiliza speciale de masaj despre care am vorbit mai sus.

    Prevenirea

    În scopuri profilactice, specialiștii oferă pacienților de a beneficia de întregi cu servicii de programe de exercitii fizice pentru warm-up, care permite nu numai pentru a reduce manifestarea cervicale chondrosis, dar și de a preveni apariția în viitor.

    Eficiență maximă de astfel de exerciții au pe oameni cu forma inițială a cervicale chondrosis, la fel ca și cu forma inițială a chondrosis toracica, deoarece tratamentul se execută (cronică) forme necesita deja grave, până la intervenția chirurgicală.

    Exerciții și regulile de executare a acestora

    Să ne uităm la bază un set de exerciții, care sunt utilizate pentru a trata chondrosis cervicale a coloanei vertebrale în faza inițială:

    1. Stând pe un scaun cu suprafețe de spate, este necesar de a intoarce capul dintr-o parte în alta, și, de asemenea, de a face cap de-a lungul și înlăturarea părții în urmă. Aveți grijă ca mișcările nu au fost clare.
    2. Stând pe un scaun, încercați să aibă capul înainte, astfel încât trage barbia puteți simți tensiunea în mușchi.
    3. Pune palma stângă pe висок zona capului și încercați să înclinați capul spre stânga, ținând-o cu palma. Acest lucru vă permite să dezvolte laterale muschii gatului, care, de asemenea, expuse la impactul negativ din cauza evoluție a bolii.
    4. Stând pe un scaun, încercați să cât mai mare posibil și exact ridica umerii în sus, țineți-le în această poziție timp de aproximativ 20 de secunde.
    În cele descrise de exercițiu nu este de prisos să frământare domeniul templele cu palmele timp de 15-20 de secunde pentru a normaliza circulatia sangelui din creier.
    Frequens exercitium

    Dacă în timpul procedurilor, a apărut amețeli, atunci ar trebui să fie de ceva timp pentru a opri de exerciții, până când aceste simptome nu vor avea loc.

    Frecvența exercițiilor

    Toate exercitiile sunt efectuate rapid și ușor, cu toate acestea, ar trebui să respecte un calendar clar pentru tratamentul bolii протекало fără complicații suplimentare sau a senzațiilor de durere.

    De exemplu, mulți pacienți îndeplinesc date de exercițiu de mai multe ori pe zi, câte 10-15 minute, ceea ce este suficient pentru a câteva luni, ați fost capabil să se simtă ca un om sănătos.

    În mod individual, medicul poate prescrie un regim special de a efectua exerciții, care trebuie să adere.

    Concluzii

    Remedii populare de tratament, precum și masaj sunt eficiente mijloace pentru a lupta cu шейным chondrosis. Utilizarea lor corectă și îndeplinirea permite de a obține o taxa de vivacitate, dar, de asemenea, a scăpa de durere, de care suferă mulți oameni.

    02.05.2018